全球简讯:衣食住行跟我逛|咳嗽、胸闷等“后遗症”40天不消，“上班族”节后问诊老字号中医

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“阳康”过后，依然长期慢性咳嗽、胸闷、心悸、气喘？这些症状在年轻群体中更为明显。节后上班不久，苏州老字号雷允上中医馆“康养门诊”不断接到咨询电话，求诊患者纷纷表示，回归工作岗位后新冠后遗症“卷土重来”，想要通过中医来调理体质，逐步恢复身体状态。中医专家提醒市民，调理体质有个过程，过度焦虑容易引发紧张情绪，生活中保持平和的心态，慢慢改变原先不健康的作息方式，节律生活。

近日，记者在雷允上中医馆吉庆街店看到，门口摆放着新冠康养门诊的介绍展板，针对气短乏力、咳嗽胸闷、失眠心悸、头痛脱发、关节疼痛、五感减退、焦虑易疲劳、记忆力减退等“新冠后遗症”进行亚健康调理。“自1月初开设门诊以来，前来咨询就诊的患者每天都有不少，而且以中青年人为主，”苏州雷允上中医馆主治中医师杜保民介绍说，很多人“阳”过以后心态发生了较大的转变，尤其经过长假休整后重新投入工作，有些人脑力、体力强度无法及时适应，呈现出气喘、胸闷、咳嗽的反复症状，因此中医调理从补气益血、健脾养胃、养心安神、疏通经络等方面着手，强调“一人一方”，针对性治疗。“春节以来，我的手机每天都能收到患者发来的微信，告诉我又出现了哪些症状，事实上情绪紧张也容易导致身体机能的下降，不利于阳康后免疫功能的恢复。希望大家尽量放松心情，多做运动，对恢复过程有个合理预期，”杜保民表示。

记者了解到，除了药方调理之外，对于一些亚健康状态不明显的患者，医生会开个性化中药茶包，方便每天饮用。此外，在康养门诊，艾灸、拔罐辅助理疗方式对改善失眠等症状也有不错的效果。

“尽管平时不太锻炼，走走路还是没问题的，没想到那天走了1万多步，回来两条腿疼得不行，”市民吴女士假期带两个孩子去上海玩，第二天上班完全不在状态，感觉像是要发烧了，晚上很早就上床休息，总算恢复了过来。“阳康”过后，吴女士还感觉自己的体质比以前敏感多了，比如闻不得一点香烟的味道，洗澡时水蒸气一多，就觉得嗓子不舒服，有点痒。

而在康养门诊调理了半个月的钱女士感觉身体的状态好了很多，她今年36岁，家住姑苏区，感染新冠病毒到现在已有40多天时间。“看着身边的朋友基本都好了，症状也消失了，我还是咳嗽依旧，有时候晚上还特别厉害，爬楼感到气喘、胸闷，心里就非常不踏实，”钱女士坦言，自己被后遗症折磨得有点“神经质”，总担心自己身体哪里出了问题。后来，她去了医院做了一系列检查，各项指标正常，肺部情况良好，也排除了心肌炎等情况，医生建议她调理体质。于是，她便到雷允上中医馆康养门诊就诊，由于她属于寒湿体质，经过一段时间排痰、清肺，目前咳嗽正在慢慢好起来。最重要的是，医生告诉她，改变原本的生活方式，建立合理的作息时间，对于“阳康”后免疫功能的恢复特别重要。“再也不熬夜了，10点准时睡觉，作为上班族，平时容易久坐不动，现在每过一个小时会起来走走，饮食也更规律，”钱女士告诉记者。

扬子晚报/紫牛新闻记者 周晓青

校对 李海慧

关键词： 衣食住行 更为明显 不健康的